Lelah Mata Dampak Buku digital terhadap Kesehatan Mata

Penggunaan buku digital telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama dalam belajar, bekerja, dan bersantai. Namun, seringkali kita tidak menyadari dampaknya terhadap kesehatan mata kita. Lelah mata adalah salah satu efek yang sering dirasakan, terutama karena paparan cahaya biru yang dipancarkan oleh layar digital. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan…